10. október si každoročne pripomíname ako Deň duševného zdravia. Jeho cieľom je zvyšovať povedomie o dôležitosti starostlivosti o duševné zdravie a odstraňovať stigmu, ktorá sa s touto témou často spája.
Aj na našej škole sme si tento deň pripomenuli rôznymi aktivitami.
👧🧒 Prvý stupeň – Rozhovory a porozumenie
Žiaci sa spolu so svojimi triednymi učiteľkami rozprávali o:
-
🧠 Čo všetko ovplyvňuje naše duševné zdravie
-
💚 Ako sa oň môžeme starať
-
🤝 Prečo sú dôležité dobré vzťahy
-
😌 Význame odpočinku a radosti z maličkostí
👦👧 Druhý stupeň – Duševné zdravie naprieč predmetmi
Na druhom stupni sa žiaci venovali tejto téme v rôznych vyučovacích hodinách:
-
➕ Matematika
-
📘 Slovenský jazyk
-
🇬🇧 Anglický jazyk
-
🎨 Výtvarná výchova
🧩 Hľadali odpovede na otázky ako:
-
Ako jednotlivé predmety súvisia s naším duševným zdravím?
-
Ako ich využívame v každodennom živote?
-
Ako nám môžu pomôcť udržiavať vnútornú pohodu?
🎯 Zmysel dňa
👉 Duševné zdravie je rovnako dôležité ako to fyzické.Každý z nás môže urobiť niečo pre svoju vnútornú rovnováhu – napríklad obyčajným:
-
😊 Úsmevom
-
💬 Rozhovorom s kamarátom
-
💞 Prejavom empatie
🗣️ „Nie je hanbou požiadať o pomoc. Hanbou je tváriť sa, že ju nepotrebujeme.“